Est-ce que vous avez parfois l'impression que…
Vous n’êtes pas seul(e).
Et non, ce n’est pas une fatalité.
BOUGE ! est un accompagnement pensé pour ceux qui veulent changer les choses
Pas dans dix ans.
Pas quand les enfants seront grands.
Pas quand "l’ex arrêtera de mettre son grain de sel".
Mais maintenant.
Parce qu’attendre, c’est laisser la frustration, la solitude et les conflits s’installer.
Et qu’à force de tenir, on finit parfois par craquer… ou tout envoyer valser.
Un programme pour reprendre le pouvoir sur ce que vous vivez
Que vous veniez seul(e) ou en couple, le programme BOUGE ! vous permet de :
✅ Sortir des schémas qui vous épuisent
✅ Clarifier votre place et poser vos limites
✅ Renouer avec vous-même, et avec votre partenaire
✅ Trouver des solutions concrètes à vos difficultés
✅ Créer un nouvel équilibre, plus juste, plus serein, pour chacun
Le but ?
Vous permettre de vivre dans une famille recomposée… qui vous ressemble.
Pas une version idéale ou parfaite.
Mais une version où chacun peut exister, se sentir respecté, aimé et en sécurité.
Un coaching sans jugement, qui s’adapte à votre réalité
Je vous accompagne avec bienveillance, mais sans complaisance.
Vous venez avec vos doutes, vos blocages, vos blessures : tout est le bienvenu.
On travaille à votre rythme, sur vos priorités.
En individuel, ou en couple.
Selon ce qui est le plus juste pour vous aujourd’hui.
Cet accompagnement est pour vous si :
✅ Vous êtes prêt(e) à vous remettre en mouvement, même si ce n’est pas confortable
✅ Vous avez envie d’avancer, pas seulement de parler
✅ Vous êtes déterminé.e.s à trouver des solutions, pas à chercher des coupables
✅ Vous sentez que votre famille recomposée mérite mieux que ce que vous vivez actuellement
✅ Vous avez besoin d’un regard extérieur, clair, humain, et professionnel
Cet accompagnement n'est pas pour vous si :
Trois formats différents
BOUGE !
en individuel
Vous êtes belle-mère (ou beau-père) et vous avez besoin de faire le point, de comprendre ce qui coince, de sortir de la frustration ou de l’épuisement ?
Ce programme est fait pour vous si vous avez envie de changer les choses en profondeur.
Un accompagnement structuré, sur plusieurs mois, pour :
BOUGE !
en couple
Dans une famille recomposée, le couple est mis à rude épreuve.
Ce format vous permet d'avancer à deux, main dans la main, même si vous ne vivez pas les choses de la même façon.
Un accompagnement sur-mesure pour les couples qui veulent :
Forfait 5
en individuel
Vous êtes face à un mur : tensions avec les enfants, conflit de loyauté, épuisement émotionnel ou crise de couple.
Ce format express est pensé pour agir vite, sur une période de 2 à 3 mois, et retrouver un cap clair.
Idéal si :
Et maintenant ?
Le premier pas, c’est un appel découverte gratuit, en visio.
Un moment pour faire le point, en toute confidentialité.
Sans engagement.
Je vous écoute. Je vous guide.
Et vous repartez avec une vision plus claire.
Pas sûre de l'accompagnement qu'il vous faut ?
On en parle ensemble.
L’appel découverte est gratuit, sans engagement, et vous permet de faire le point, en toute clarté.
On en parle ?
Pendant 30 minutes, nous allons échanger afin de :
Comment faire ?
Répondez aux 2 petites questions ci-dessous avant de prendre votre RDV sur mon calendrier en ligne !
Elles témoignent
Ariane
J'ai pu lâcher prise sur la honte que je ressentais de ne pas accepter la vie avec ma belle-fille.
L'accompagnement m'a également apporté beaucoup de compréhension
sur ma situation, sur comment la gérer, et comment demander de l'aide à mon conjoint.
Anne-Laure m'a également fourni des idées précieuses pour tenter de créer un lien avec ma belle-fille.
Nous avons pu également faire une séance à 3 (mon conjoint et moi avec Anne-Laure), dans laquelle a pu être soulignée l'importance du couple, et de la communication.
Élodie
Quand j'ai commencé, je suis arrivée avec beaucoup de tristesse et de colère en moi. Je savais que seule je n’y arriverais pas car cela faisait déjà 5 ans que j’essayais diverses méthodes mais aucune ne fonctionnait vraiment.
Puis j’ai commencé à prendre de la confiance en moi et à perdre de plus en plus mon sentiment de culpabilité.
En milieu d’accompagnement, j’ai ressenti une véritable libération, comme un bagage qu’on pose et dont on se défait à jamais. À partir de là j’ai commencé à devenir véritablement apaisée, constante et heureuse de vivre.
Camille
Le coaching m’a fait me poser les bonnes questions, m’a permis de prendre confiance dans ma position, de me débarrasser de ma culpabilité et m’a donné astuces très utiles pour différentes situations de la vie quotidienne.
Le coaching m'a aussi permis d'apaiser nettement mes angoisses et mes peurs.
Au final, j'ai découvert que j'avais les ressources nécessaires pour faire que tout aille au mieux, mais j'ai parfois tendance à l'oublier.
Le tout dans un espace bienveillant, de non-jugement où je me suis sentie comprise et épaulée.
Vanessa
Au début de l'accompagnement, j'avais une vie de "famille" chaotique. Pendant l'accompagnement, j'ai appris à redonner le statut d'enfants à mes beaux-enfants, à ne plus les voir comme des ennemis.
Mais surtout, maintenant, j'ai conscience d'être "inamovible": je n'ai plus la sensation d'être un pion éjectable que mes beaux-enfants ou leur mère peuvent décider de faire sauter.
L'accompagnement m'a apporté de l'apaisement, de l'ancrage, plus de douceur dans ma vie.